Krásný přespolní běh v okolí Postřekova ,kopcovitý těžký profil.
Startovalo se v půlminutovém intervalu,což bylo dobré spestření.Se svým vysledkem jsem byl spokojen - 2.místo potěšilo.
Momentálně moje kilometráž se pohybuje okolo 20 - 30km týdně,což není moc. Běhám v rámci možností. Užívám si každý závod :)
Zítra běžím Chodsko Grand Prix,tak jsem zvědav. Samozřejmě lonský rekord trati nezbořím ale o prvenství se zkusím poprat :)
Na začátku ledna jsem ukončil z pracovních důvodů vrcholovou atletiku. Nemohu tomu dávat tolik času , abych byl stále v české špičce a v reprezentaci...
Nicmené běhat chodím o vikendu,snažím se nějak udržovat...
O vikendu jsem šel podívat na závod v Domažlicích.
Po dlouhém přemlouvání kamarádů jsem se rozhodl ,že to zkusím...Vyběhl bez nějakých ambicí .Tři měsíce jsem neběhal.(nepočítám občasné výběhy o vikendu).. Běžel jsem si podle pocitu,po prvním kole jsem byl 4. Nakonec se mi povedlo v...
Zde je i odkaz na můj profil,který založil můj brácha :-)
cs.wikipedia.org/wiki/Martin_Frei
26.12. jsem opět vyhrál v Klatovech Vánoční běh. 4.8km 15:55min. I přes drobné nachlazení jsem po šesté v řadě vyhrál. Trošku jsem to měl usnadněné ,protože nebyla silná konkurence,takže jsem nemusel běžet uplně na doraz.
1.1. jako každý rok jsem běžel v Draženově. Závod jsem běžel z plné přípravy,když ještě dva dni před závodem jsem běžel 24km dlouhý běh v okolí Čerchova.
Boužel mě v týdnu trápila i rýma a to se odrazilo i na celkovém výsledku. Na startu se ukázal olympionik...
domazlicky.denik.cz/ostatni_region/atletika-beh-martin-frei-rozhovor.html
Před 14 dni jsem rozjel přípravu na novou sezonu.
Berounský závod (17,5km ) jsem běžel z plného tréninku a povedlo se mi obhájit prvenství z lonska . Od startu jsem běžel na čele a na 6km už jsem běžel sám.Snažil jsem se držet tempo 3:18-20/km . Nakonec jsem to udržel až do cíle (58:36min )
S běžeckým výkonem jsem byl spokojen,s ohledem na profil trati je to pěkný výsledek.
Italský dvojstartem jsem ukončil letošní sezonu.
Celkově tento rok hodnotím jako uspěšný, hlavně v podzimní části.
V letní části sezony jsem doufal v zlepšení časů hlavně na 5 000 - půlmaraton. Bohužel tomu tak nebylo. Jediný "osobák " na dráze padl při MJO na 800m 1:58,41
Na silnici jsem zlepšil rekord při březnové Pečecké "10 " na 31:28min. Totální propadák jsem měl na MČR ve Vyškově ,kde jsem neunesl velké horko a do cíle jsem doběhl v...
V sobotu jsem se postavil na start míle - 1609m ,která vedla ulicemi města Biella .
Na strtu se sešli běžci Keni,Etiopie a místní Italové.
Od startu se nasadilo ostré tempo ,já jsem se překvapivě držel 10členné čelní skupiny. Na Kilometru jsem byl za 2:42min!!! Do cíle jsem doběhl 13 za 4:33 min.. na 10místě doběhl Radek Karnufek v čase 4:27min.
Vítězem se stal domácí běžec Florian Jury ,který si poradil s kenany a čase 4:14 min vyhrál.
Já jsem s výsledkem byl maximálně...
www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10311269307-bobr-cup/412232400061056/
O titulu mistra České republiky tria NUTREND Martin Frei, Jan Hruška a Kamil Mrůzek rozhodl až sjezd do cílového bazénu, kde mnohonásobný vítěz Bobra Kamil Mrůzek odrazil dotírajícího Tomáše Slováka z týmu Pivovar Litovel, kterému k vytažení svého družstva na první pozici nepomohl ani nejrychlejší čas historie v kajaku. Dlouho po dojezdu pořádně oddychoval i vítězný, ale šťastný Kamil Mrůzek. „Byl to jednoznačně nejtěžší Bobr, co jsem kdy jel. Věděl jsem, koho za sebou mám a tak to bylo...
Záznamy: 51 - 60 ze 116