20.místě .1z ČR
Běželo nás celkem 44.
Trať měřila 10.2km a běželi jsem 8kol.
Letos to bylo nejnáročnější za roky co to běhám.Trať byla rozmočená a hodně bahnitá.Doklad toho je,že vítězny keňan Kibet běžel čas 33:06!!To je jeden z nejpomalejšich času viteze.Já na te trati mam nejlepší čas 32:39 (2009) ale to bylo umrzlo a tvrdá trať.
Od startu jsem to rozběhl odvážně - 1.5km s čelní skupinou (cca 12lidí ) s africkými vytrvalci a první kilák 3:07 to byl uprk :)
Po 2km jsem lehce...
Zde dávám odkaz na své stránky na facebooku,tak like přidávejte :)))
www.facebook.com/pages/Martin-Frei/643871845650857?ref=hl
Za velmi mrazivého počasí ( - 8 ) jsem si v rámci přípravy zaběhl závod v Krčském lese.
Závod jsem běžel celkem v poklidu ,jen táhlé výběhy jsem běžel ostře .
Od 3km jsem běžel sám až do cíle.
8.2. mě čeká závod světové serie v krosu v Lucembursku ,kde budu startovat už po páté.
26.12 jsem vyhrál už po sedmé v řadě Vánoční běh v Klatovech
4.8km jsem zvládl stylem start - cíl v čase 15:45 min.
1.1. Draženov 6.57km - taktéž tento závod jsem běžel od startu sám a do cíle jsem doběhl v čase 21:15min.
Byl jsem s oběma výkony a s běžeckým projevem spokojen.
domazlicky.denik.cz/ostatni_region/atletika-beh-pod-cernou-vezi-2013-frei-sedme-vitezstvi.html
connect.garmin.com/activity/423214137
6.místo ve velmi silné konkurenci beru jako slušný výsledek. Navíc , když jsem poslední tři týdny odpočíval po sezoně. Trasa byla velmi pěkná,kopcovitá s bahnitou pasáží, kde to bylo docela kluzké . Po celý závod jsem bojoval s Ondrou Fejfarem a Kubou Holušou (vicemistr světa na 800m )
V posledním kole jsem začal ztrácet a do cíle jsem doběhl za oběma běžci.
Výsledky :docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0Ajr3L32sd2ikdDNvVWNkV3Jod1JjQll3S3pjVkJLLWc&gid=9
To byl poslední závod letošní...
www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10311269307-bobr-cup/413232404000025-bobr-cup-2013/
Poprvé jsem vyhrál svůj usek :)
)Klasiky nás čekal cross dlouhý 15km ,kde se přebíhalo v prběhu trati 5brodů.
Od startu jsem běžel v čtyřčlenné skupině ,která se hned po proběhnutí dvou brodů utrhla . Já jsem se dostal do čela na 3,5km a držel tempo ,co kluci nasadili. Když jsem se na 5km ohlédl a chtěl vystřídat , nikdo za mnou nebyl . Měl jsem náskok cca 25m. Tak jsem nějak netaktizoval a běžel sám . Byl jsem si vědom toho ,že v konkurenci máme na MTB Jardu Kulhavýho, vítěze OH z Londýna!! V...
Po 12 letech jsem měl možnost se postavit na start tohoto závodu, na kterém jsem začínal jako malý kluk :)
V místech ,kde často trénuji jsem vyhrál stylem start - cíl . Trat měřila 10,2km a můj čas byl 36:41 min.
Pátý start na světovém šampionátu a opět zlepšení .
Závod se skládal ze tří 4,5km dlouhých kilometrů.Po startu se běželo cca 250m do kopce a pak následoval dvou kilometrový seběh. Poté se vyběhlo na sjezdovku a pak 1,5km kilometrové stoupání na cíl.
Po startu to bylo docela divoké. Já se nenechal vybláznit a běžel jsem si svoje. Při výběhu první sjezdovky jsem předběhl snad 20lidí a na konci kola jsem dotáhl naše běžce , Petra Pechka a Vítka Pavlištu.S nimi jsem běžel následující seběh a...
Stříbrná medaile - velká spokojennost. Letos se běželo na jiné trase. Letos se šampionát přesunul do terenu,vzdálenost ( 8,6km ) byla stejná ale náročnější.
Od startu se utrhla zhruba pětičlenná skupina. Již na 3km jsem se ale odpoutal společně s Honzou Janů. Běželi jsme spolu bok po boku 4km. Na 5,5km mi Honza trošku poodběhl a získával náskok který si udržel do cíle. Já doběhl druhý se ztrátou 14sekund.
Ted už mě čeká vyladovací týden a v pátek odjezd na MS do Polska. Letos se...
Záznamy: 31 - 40 ze 116