Running web Martina Freie

Running web Martina Freie - welcome

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/cimg4060-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/beh-na-cerchov-a-076-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/dolomit1-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/a320777-255593067812320-401715937-n-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/belska-petka-1665-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/belska-petka-2375-jpg/

Záznamy: 1 - 6 ze 6

Novinky

1500m ve St.Boleslavi

01.09.2011 17:59

Po celkem slušném výkonu z minulého týdne na kilometr, jsem se rozhodl že poběžím 1500m. Vyběhl jem s cílem okolo 4:03-04. Po domluvě s Tomášem Jašou jsem vzal první 400ku. Mezičas 63,6 . Po té mě vystřídal Tomáš a na 800m jsme byli za 2:08. Cítil jsem se výborně, kilometr jsem proběhl za 2:41. Na 1100m šel Tomáš do čela a nepatrně mi poodskočil. Nakonec vyhrál v čase 4:00,98min. Já doběhl za ním v čase 4:01,78min. Velice jsem byl překvapen. Tréninky na 1500m jsem...

Osobní rekord na kilák..

24.08.2011 23:26

Po pěti letech jsem se postavil na kilometrovou trat. Byl to můj první závod letos na dráze..Nevěděl jsem,co od toho mohu čekat.Po startu to bylo celkem divoký ale pak se to uklidnilo,držel jsem 3 místo. 400m ka za 61 ukazovala,že zas tak rychlostně na tom nejsem špatně. Nakonec jsem dorazil do cíle v čase 2:37,56sek. , což je můj osobní rekord. Předchozí byl 2:37,70 z roku 2005. Několikrát jsem proběhl při 1500m 2:37 ale oficiálně to mám až dnes změřené. ..Tretry po 4 měsících na...

MČR v běhu do vrchu - Jánské Lázně

19.08.2011 07:25

Na závod jsem s cílem minimálně obhájit lonské stříbro. Bohužel na 3km se sen o titulu rozplynul :( Nohy najednou tvrdý,prostě to nejelo. Bojoval jsem s krizí,než se soupeři. Poslední 3km už jsem rezignoval a do cíle doklusal na 6.místě v MČR v čase 38:34min. (v loni 35:07) Mistrem ČR se stal Vítek Pavlišta z Liberce (36:01)

Sobotní trail na Ještědu,nedělní kros ve Hvězdě

11.07.2011 13:12

V sobotu jsem vyběhl v závodě Salomon running trail v Liberci. Závod 4km do kopce pod Ještěd a 4,5km seběh do cíle. Po startu v čelní skupině s Pechkem a Skalským. Zase moje slabina- seběhy které neumím se podepsali na konečné 5.místě. Slabou nápalstí bylo 2.místo v kategorii do 29 let. V neděli jsem běžel závod Dvě kola při zdi v Pražské Hvězdě které bylo i jako MČR veteránů v krosu (8,3 km). Na staru se sešla docela silná konkurence( Jiří Miler,Pavel Kubričan,Mulugeta...

Běh na Čerchov

27.06.2011 21:20

Stejně jako v loni jsem jsem se postavil tradičního závodu Klenčí-Čerchov (9800m/550) Od startu jsem zvolil volnější tempo ale přesto jsem se osamostatnil hned v uvodu. Podle toho jak jsem cítil že neběžím uplně na krev ,jsem čekal čas okolo 42min...Jenže kilometr před cílem jsem zjistil,že jsem na hraně osobáku z minulého roku(41:08). V cíli čas 40:46min mile překvapil.Běžel jsem celý závod s pocitem rezervy a přesto druhý v cíli měl čas 44:10 ( Martin Voják) Z ohledem na...

Mistrovství světa v horském maratonu Slovinsko 16.6.

22.06.2011 11:26

Startovalo se v 8hodin ráno. Panovalo příjemné počasí 14stupnu, pod mrakem. Po startu hned následovalo stoupání o délce 9km.Já se pohyboval společně s dalším českým reprezentantem Petrem Pechkem okolo 12-14místa. Po dlouhém stoupání následoval velmi prudký,osmikilometrový seběh,(1800m.n.m.do 500m.n.m.) ve kterém mi utekla početná skupina.Zhruba na 20km se probíhalo vesnicí po rovině.Toho jsem využil k doplnění energie před dalším 10km stoupáním.Hodně jsem cítil omlácené...

Na Hradčanech v tratovém rekordu

13.06.2011 15:27

Běželo se směr Petřín,kolem Strahova. Od startu jsme běželi do kopce k Petřínu,držel jsem se na čele skupiny. Už po 1km jsem se na trase osamostatnil a hlídal si první flek. Jen o prvenství mi nešlo,běžel o co nejlepší výkon. Na 3km jsem byl za 9:10,posledních 300m následoval kopeček na nádvoří ke Galerii MIRO. V cíli se stopky zastavili na čase 10:39min,což znamenal rekord závodu. Druhý v pořadí (Čivrný z Liberce ) měl čas 11:00min. S výsledkem jsem spokojen, protože jsem chtěl...

Běh na Lysou Horu

29.05.2011 15:46

28.5.20011 se konal běh na Lysou Horu,který byl součástí kvalifikace na ME do turecké Bursy. Do závodu jsem šel s ambicemi kvalifikovat se a věřil jsem, že se to povede. Startovalo se v 11 hod. a na startu panovalo nepříznivé počasí, déšt a chladno 12stupnů. Od startu se na čele utvořila skupinka favoritů(Jan Havlíček-Slavia Praha,Jiří Voják-Mílaři Domažlice-Martin Frei AK Kroměříž-Triexpert-Petr Pechek Maraton Stav Upice-Triexpert a Pavel Brydl Nové...

Před kvalifikací na ME

26.05.2011 11:53

Po několika nezdařených závodech jsem byl na vyšetření na Dukle-Casri,kde mi doktor Bolek zjistil,že jsem dehydrován.12dní jsem jen klusal a rovinkoval.Nyní už 10dní normálně trenuji.V sobotu se pokusím na Lysé Hoře poprat o nominaci na mistrovství Evropy do Turecka.Tak jsem zvědav,jak to dopadne:)

Krize pokračuje...

02.05.2011 22:30

Po nezdaru na Hervis půlmaratonu jsem se chystal na MČR do Pardubic,kam jsem odjel s cílem bojovat o jednu z medailí a konečně promit hranici 1:07hod. Opět se mi nedařillo!!Již po 4km jsem cítil,že mám hrozně tvrdý nohy a celkově jsem se cítil špatně...Před 10km jsem to zapíchl...poslední dobou pracovala i hodně psychika....:(( Po Pardubicích jsem si dal 5dní absolutní oraz od běhání...Každý den jsem dělal turistické pochody na Šumavě. Další týden jsem opět začal běhat.Cítil jsem se...

Všechny články

Záznamy: 91 - 100 ze 116