Running web Martina Freie

Running web Martina Freie - welcome

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/cimg4060-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/beh-na-cerchov-a-076-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/dolomit1-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/a320777-255593067812320-401715937-n-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/belska-petka-1665-jpg/

/album/fotogalerie-uvodni-stranka/belska-petka-2375-jpg/

Záznamy: 1 - 6 ze 6

Novinky

příprava na podzim

28.08.2015 10:58

Po 17dnech volna kdy jsem musel odpočívat z důvodu zranění jsem začal běhat. Momentálně chodím běhy okolo 12- 14 km , úseky do kopce - od 200- 500m a nějaké tempové běhy. Na podzim mě nic důležitého už nečeká ( kvalifikace na MS byla 22.8. ) tak si oběhnu nějaké menší závody . V listopadu ,menší volno a po té začnu z přípravou na další rok ,kde bych už rád zaběhl nějaké kvalitní kopce a nominoval se na ME ,MS do vrchu.

Klenčí - Waldmunchen

05.08.2015 15:23

Závod ,který měří 15,5km jsem doběhl až na 3.místě v podprůměrném čase 57:33. Od startu jsem vyběhl s Jirkou vojákem a Radkem Veselým ,který měl menší náskok. První 4km se běží do kopce. Běželo se mi velmi dobře. Radka jsme s Jirkou doběhli a běželi spolu do 3,5km,tam odpadl Radek. Po 1km mi odskočil Jirka . Bohužel na 5km následoval 5km dlouhý seběh a tam se mi ozvala bolest v oblasti kolene ,která mě postihla při sobotním tréninku, ( týden před závodem ) kdy jsem běžel tempový běh 14km 51:11...

Běh historickým Stříbrem

15.06.2015 08:23

7km 24:22min- 1. místo , od 2,5km jsem se usadil na čele a držel náskok až do cíle. První 2km táhl Ervin Beshir ,tempo bylo rychlé 2km jsem proběhl 6:36, to se běželo celé po náměstí ,takže rovina. Potom už se vyběhlo z náměstí a profil už byl zvlněný. Trat vedla městem a nechyběli nějaké seběhy ale i docela prudké výběhy včetně schodů k náměstí. Počasí celkem ušlo, 20stupnů se dalo přežít. S výkonem jsem spokojen , běžel jsem průměr 3:28/km což při takovém profilu trati je dobré a...

Chodsko Grand Prix 5.ročník

02.06.2015 09:37

Hned po startu nás spláchla deštivá sprška,takže první 4km v dešti. Do 2,5km jsem se držel s Jirkou Vojákem ,který mi pak utekl a výhrál v čase 33:40 ,tratový rekord (33:00),který jsem zaběhl v roce 2012 zůstal nepřekonán. Já jsem doběhl na 2.místě v čase 35:00. Celkem se mi běželo dobře,déšt mi problem nedělal. connect.garmin.com/activity/790951388 Za týden se běží na Čerchov :-)

Běh Koutem na Šumavě 40.ročník

30.03.2015 12:24

První jarní závod po třech měsících. Závod jsem běžel z ultramaratonské přípravy. Žádné úseky jsem do neběhal. Celkově to na mě bylo rychlý ale čas 16:47 ,je pouze o 5sek.horší jak minulý rok. 3.místo a ztráta 23sek.na vítěze. Ještě ve čtvrtek jsem běžel delší běh 23km ,takže s výsledkem jsem celkem spokojen.

Novoroční běh Draženov

05.01.2015 13:17

domazlicky.denik.cz/ostatni_region/atletika-zima-2014-2015-38-novorocni-beh-drazenov.html S přípravou na další sezonu jsem začal v prosinci, tak výsledek je celkem slušný. Běželo se mi celkem dobře.

Vánoční běh pod Černou Věží a odkaz na záznam z MS ŠTAFET -Dolomitenmann

29.12.2014 11:25

klatovsky.denik.cz/ostatni_region/galerie-susicky-stepanik-prerusil-freiovu-nadvladu-20141229.html www.ceskatelevize.cz/ivysilani//10164550721-dolomitenmann/214471292070001-extrem-v-primem-prenosu-dolomitenmann-2014/

MS štafet - Dolomitenmann

07.09.2014 15:04

4.místo mezi amaterkými týmy,15.mezi profesionálama hodnotím jako úspěch. Já jsem doběhl celkově 24. a v amaterech 8. čas 1:39,41hod. Začátek jsem rozběhl rozumně . Nenechal jsem se vybláznit a první 3km po rovině jsem běžel volně a při stoupání jsem začal dobíhat kluky ,co to překopli . Na 70min na mě padla menší krize ale dokázal jsem se z ní oklepat a bojoval jsem až do konce. Posledních 20min to bylo už na morál. Vidět v dálce cíl ale věděl jsem, že je ještě dlouhá cesta. Ale nahoru...

Neůčast na kvalifikaci na ME do vrchu...

02.06.2014 15:58

Po zdravotních problémech ,které jsem měl od února mě donutili vynechat MČR v krosu a půlmaratonu. Nejprve mě začal bolet zadní stehenní sval a následně na to se mi dostal zánět do achilovky a to mi vystavilo uplné stop.Takže sen o maratonu se rozplynul. Nyní už je snad vše v pořádku a začínám s tréninkem. Nominaci na ME do vrchu už nestihnu ale doufám ,že nominaci na MS v běhu do vrchu stihnu a budu moct bojovat na MS!!!!!

Treninková STOP :(

07.03.2014 22:11

Tak bohužel po skvěle odběhnutém krosu v Lucembursku mě opět postihlo zranění steheního svalu,které mě vystavilo stop na tři tydny. Minuly tyden už jsem začal naplno běhat ale včera jsem dostal virozu:( Doufám ,že to nebude mít dlouheho trváni!MČR v krosu je za 3tydny,navic na domaci půdě a já pevně věřím ,že tu tréninkovou ztrátu doženu a budu naplno bojovat o umístění do 5.místa!

Všechny články

Záznamy: 21 - 30 ze 116