Maraton v Plzni _ 26.3.

29.03.2016 17:05

1.místo 2:54:08 
Chtěl jsem běžet lépe ,ale na 35km to na mě padlo,že jsem byl rád aspoň za tohle .
Do 20km jsem držel tempo 4:05-4:00/km 
Po půlmaratonu (1:25:31)  jsem trošku zrychlil na 3:55/km ,jak bylo v plánu. To vydrželo do 35km, kde začalo jít tempo dolů. Nakonec jsem rád za tento výkon. Celé jsem si to řídil od startu do cíle ,takže spokojen jsem.

Ted malý odpočinek 2-3dni a jedeme dál :-) 28.5. závod v Praze - Stromovka na 6hodin se blíží.


Emotikona gripak pochod pak Emotikona smile 
 

Zpět