Po soustředění....

26.07.2013 18:05

Tak mi skončilo soustředění na Babyloně.

Naběhal jsem dostatečný počet km,zařazoval jsem i jízdu na MTB.

Za 14 dní jsem dohromady naběhal 210km a na kole 230km. 

Povedl se mě i test na Čerchov,kde jsem časem 29:49 min  porazil Petu Pechka,který doběhl v čase 31:09min. Oba jsme to běželi z plného tréninku,já běžel den před tím 14km tempový běh v průměru 3:36/km . Takže jsem spokojen a věřím,že nominace na MS dopadne dobře...Zítra mě čeká přespolní běh v Dolanech a 17.8. Velká cena Zadova - nominace na MS ,stylem nahoru dolů.

Zpět