Běh historickým Stříbrem

15.06.2015 08:23

7km 24:22min- 1. místo , od 2,5km jsem se usadil na čele a držel  náskok až do cíle. První 2km táhl Ervin Beshir ,tempo bylo rychlé 2km jsem proběhl 6:36, to se běželo celé po náměstí ,takže rovina. Potom už se vyběhlo z náměstí a profil už byl zvlněný.

Trat vedla městem a nechyběli nějaké seběhy ale i docela prudké výběhy včetně schodů k náměstí. Počasí celkem ušlo, 20stupnů se dalo přežít. 

S výkonem jsem spokojen , běžel jsem průměr 3:28/km což při takovém profilu trati je dobré a povzbuzující pro další závody. 

Výsledky : 

www.svstribro.cz/

Záznam z Garminu :

connect.garmin.com/activity/804644051

 

Zpět